2025-06

上の子がかわいく思えない…そんな感情を抱えたママへ。罪悪感をやわらげる5つのヒントと、私自身がラクになれた体験をお伝えします。

情報があふれて迷う育児の中で、「私って間違っているの？」と思ったことはありませんか？「私って怒ってばっかり」「なんでみんなうまく育児できるの？」など、いろんな情報に触れた結果、モヤモヤしたりしてませんか？本当に必要なのは“心の目”かもしれません。

「子育てはみんなでする」と言われるけれど、今その意味が変わりつつある気がする。親として感じた違和感と、本当の支えについて考えました。

「ママの話聞いてるの？！」「ちゃんとしなさい！！」と怒ることはありませんか？ですが、最近気づいたことがあり、ゆとりを少し持つことができました。ある方が「理解できなくても大丈夫。そのうちできるから」ということを言ってくれました。最初は意味がわかりませんでしたが、以前寺嫁だった私が今やっと理解できたので解説したいと思います。

子育て中に感情が爆発し、思わず強く接してしまった自分を責め続けていませんか？自分に余裕が無いだけが原因ではありません。この記事では、後悔の中で出会った“智慧”という考え方と、そこから得た気づきをお伝えします。過去を悔やむ心に、少しでも光が届きますように。